HMB CREATINE Q&A

HMB CREATINE Q&A

よくある質問をまとめていきます。もしこの他にもご不明な点がございましたら、LINE@からいつでもご相談ください。

Q HMBの飲み方を教えてください。

A:1日15粒を目安にお飲みください。朝、トレーニング2時間前、就寝前に各5粒お飲み頂くことをオススメしています。

Q 女性が飲んでも大丈夫ですか?

A:女性の方がお飲み頂いても、問題ございません。HMBの適正摂取量は体重により異なりますので、下記を参照にお飲みください。
https://bulkey.jp/blog/hmb-manual/

Q 他のサプリと合わせて飲んでも大丈夫ですか?

A:HMBやクレアチンは、飲み合わせに関する危険性は指摘されておりませんので、他のサプリやプロテインと併用して頂いても、問題ございません。

Q 何と合わせて飲むことがオススメですか?

A:目的によって異なりますが、ボディメイク(痩せるor筋量アップ)が目的であれば、WHEYプロテインと一緒に摂取し、トレーニングを行うことがオススメです。パフォーマンス向上のためには、BCAAやEAAと合わせてお飲みください。

Q どのくらいの期間飲んだらいいですか?

A:明確な答えはありませんが、HMBやクレアチンの特性上、トレーニングを続ける限りはお飲み頂くことをオススメします。増量期、減量期、どちらの時期でもプラスに働きます。

Q 飲むだけで筋肉が付きますか?痩せますか?

A:飲むだけで筋肉がつく、痩せることはありません。カラダを動かしてお飲み頂くことで、はじめて相乗効果があります。

Q 賞味期限はありますか?

A:製造から2年になりますが、BULKEYでは製造後2か月ほどの新鮮な状態でお客様にお届けしておりますので、届いてから1年10カ月ほどになるかと思います。裏面に賞味期限を記載させて頂いております。